Nutrición Bulletproof + entrenamiento + adaptación

Tu plan de nutrición Bulletproof y entrenamiento adaptado a tu vida real

Deja de improvisar. Construimos tu menú en base a la calidad de los alimentos, tu ventana de alimentación, preferencias y restricciones, y te damos una rutina estructurada que se ajusta con tu progreso.

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Sin dietas imposibles
Calidad de alimentos primero
Cancela cuando quieras

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Hoy · Martes

Calidad del día

Bulletproof

87 %

Basado en calidad de alimentos y preparación

Ventana

12:00 – 20:00

Comidas sólidas

2 de 2

Entrenamiento de hoy

Empuje · 6 ejercicios · 55 min

Series, reps, descansos y RIR listos

Adherencia semanal

80 % · nutrición + entrenamiento

Datos de ejemplo con fines ilustrativos.

Cómo funciona

1. Cuéntanos tu contexto real

Objetivo, días de entrenamiento, equipamiento, horarios, preferencias alimentarias y restricciones. Cinco minutos, guardable a medias.

2. Recibe tu menú Bulletproof + rutina

Comidas basadas en calidad de alimentos, proporción del plato, ventana de alimentación y preparación adecuada. Entrenamiento estructurado por días, series y repeticiones.

3. Ajusta con tu progreso y el AI Coach

Registra comidas, sesiones, peso y medidas. El AI Coach propone sustituciones, ajusta horarios y explica cada recomendación según tu plan.

Todo en un mismo sitio

Nutrición Bulletproof

Composición por calidad de alimentos, métodos de cocción, restricciones y meal builder. Calorías y macros solo como datos avanzados opcionales.

Entrenamiento estructurado

Planes por objetivo, nivel, días y equipamiento. Series, rangos de repeticiones, descansos, RIR/RPE y progresión semanal.

AI Coach contextual

Sustituye alimentos, ajusta comidas y entrenamiento respetando tus reglas, preferencias y restricciones. Siempre con explicación.

Progreso medible

Peso, medidas corporales, historial de sesiones, adherencia al plan y tendencias de calidad Bulletproof.

Lo que dicen

Testimonios de demostración

“Por fin tengo claro qué alimentos priorizar y cómo prepararlos sin complicarme.”

Marta G. · contenido de ejemplo

“La rutina se ajusta a mis tres días de gimnasio reales, no a un plan irreal de seis días.”

Iván R. · contenido de ejemplo

“Ver mi adherencia semanal y las medidas me mantiene enfocada.”

Lucía P. · contenido de ejemplo

Planes

Empieza gratis. Sube de plan cuando quieras más herramientas.

Stripe y los pagos con tarjeta todavía no están conectados. Durante el MVP los cambios de plan se gestionan manualmente por administración.

Free

Empieza con tu enfoque Bulletproof.

Gratis

Perfil y preferencias Bulletproof
Menú diario por calidad de alimentos
Registro de peso y medidas
Plan de entrenamiento base

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Pro

Recomendado

Toda la herramienta, sin límites.

9.99 €/mes

Todo lo de Free
Constructor de comidas y platos guardados
Menús semanales completos y registro diario
Registro de sesiones, historial y adherencia

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AI Coach

Tu plan se adapta contigo.

19.99 €/mes

Todo lo de Pro
Adaptación de menús y rutinas con IA
Sustituciones dentro del espectro Bulletproof
Explicaciones según tu adherencia y progreso

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Sin promesas mágicas: calidad de alimentos, entrenamiento estructurado y ajustes inteligentes.

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